أنا أخصائية تغذية علاجية مع دبلومة تغذية علاجية 🧬🥗. أساعدك على: وضع خطط غذائية شخصية تناسب نمط حياتك واحتياجاتك الصحية. خسارة الوزن أو زيادة الكتلة العضلية بطريقة صحية وآمنة. تحسين صحتك العامة ومستوى الطاقة لديك يوميًا. تقديم نصائح غذائية عملية وسهلة التطبيق بدون حرمان. مع كل خطة، هتلاقي متابعة ودعم مستمر لتحقيق أهدافك بأمان وفعالية 💚. احجز استشارتك دلوقتي وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل 🌿 سوف اقدم لك 1ـ نظام غذائي عباره عن اربع جداول اسبوعيه لكل اسبوع خطه مختلفه 2- نظام غذائي يومي مكتوب بالتفصيل 3- شرح النظام مع شرح وصفات أكل بطرق مختلفة 4-ملاحظات عن شرب الماء و النوم و العادات الغذائية