استشارة شخصية للياقة البدنية والمكملات الغذائية

هل تريد بناء عضلات، خسارة دهون، أو تحسين مستوى لياقتك؟ هل تشعر بالحيرة بين أنواع التمارين أو المكملات الغذائية المناسبة لك؟ كاستشاري لياقة بدنية ومكملات غذائية، سأقدم لك جلسة استشارية مخصصة تساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة والوصول لأفضل النتائج. ✅ ماذا ستحصل عليه؟ 🔹 جلسة استشارية صوتية أو كتابية لمدة 30–60 دقيقة (حسب الباقة) 🔹 تحليل كامل لحالتك الشخصية (الوزن، الطول، الهدف، مستوى النشاط، التغذية) 🔹 توجيه شامل يشمل: أفضل نوع تدريب لحالتك (ضخامة – تنشيف – لياقة عامة) اختيار المكملات الغذائية المناسبة (إن كنت تحتاجها فعلاً) طريقة الاستخدام الآمن والفعال للمكملات نصائح غذائية بسيطة تناسب نمط حياتك 🔹 إجابة عن كل أسئلتك خلال الجلسة