نصائح هامه عن التمارين المتعلقه بكمال الاجسام واهم العناصر الغذائية والفيتامينات

لدي كم هائل من المعلومات عن التدريب و اساعدك في تحسين مظهر جسدك وصحتك وثقتك بنفسك وارشح لك اهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم وأتابع معك خطوه بخطوه واقدم لك كل المعلومات التي تريد معرفتها ولا اتركك حتي تصل إلى هدفك