تصميم خطط تغذية علاجية متكاملة للوقاية والتعامل مع الأمراض المزمنة (سكر، ضغط، تكيس مبايض)

هذا المشروع يعكس دور التغذية كحجر أساس في العلاج والوقاية من معظم الامراض المزمنة المنتشرة الان و بكثره في مجتمعنا , بصفتي أخصائية تغذية علاجية (ماجستير بتقدير امتياز) ، أؤمن أن الغذاء ليس مجرد سعرات، بل هو "دواء" إذا تم استخدامه بشكل صحيح. في هذا النموذج ، قمت بإعداد منهجية متكاملة للتغلب على التحديات الصحية التالية: مرضى السكري والضغط: تصميم جداول تعتمد على "المؤشر الجلايسيمي" المنخفض لضبط مستويات السكر، وتقليل الصوديوم لدعم صحة القلب. متلازمة تكيس المبايض (PCOS): خطط غذائية مدروسة لتحسين حساسية الأنسولين والتوازن الهرموني. أمراض القلب والكوليسترول: التركيز على الدهون غير المشبعة والألياف لدعم الشرايين. أمراض سوء التغذية: برامج استشفائية لتعويض النقص في العناصر الأساسية وتقوية المناعة. ما يميز هذا العمل: لا نكتفي بورقة مطبوعة، بل نقدم "تغيير نمط حياة" يبدأ من المطبخ وينتهي بصحة جسدية متكاملة، مع مراعاة كافة التحاليل الطبية والاحتياجات الجسدية لكل حالة.