دليل تغذوي مصغر: خطة وجبات + وصفات صحية + تنظيم بصري
تفاصيل العمل
كتيب تغذوي مصغر مكوّن من ثلاث صفحات مصممة بعناية لتقديم خطة غذائية يومية متوازنة، وصفات صحية سهلة التحضير، وغلاف تحفيزي منظم. العمل يهدف إلى تسهيل الالتزام بالعادات الغذائية الصحية من خلال تنظيم بصري جذاب، توزيع زمني للوجبات، واختيارات متنوعة تناسب احتياجات السعرات الحرارية . يشمل الكتيب وصفات مثل بان كيك الشوفان بالموز، وبارفيه الزبادي بالفواكه والبسكويت، بالإضافة إلى جدول وجبات يومية بخيارات متعددة لكل وجبة.
مهارات العمل
