حلقة قصيرة من بودكاست "لحظة هدوء"
تفاصيل العمل
نموذج لحلقة بودكاست من حوالى دقيقة إلى دقيقة ونصف : كثيرًا ما تركض الحياة من حولنا، ونركض معها... دون أن نتوقف لحظة لنسأل أنفسنا: هل هذا الطريق هو فعلاً طريقي؟ أقدّم لك لحظة هدوء... لحظة صادقة، تعيدك إلى ذاتك. تنفّس بعمق... وقل لنفسك بصوتٍ خافت: "أنا حاضر... أنا أستحق السكينة. أستحق الطمأنينة، حتى وإن طالبني العالم بالمزيد." قد لا تكون الحياة عادلة دائمًا، لكن كلّ يومٍ نحياه، هو فرصة جديدة لنكون ألطف مع أنفسنا. لستَ مضطرًا للإنجاز اليوم، يكفي أنك قاومت، ونهضت من سريرك، وقرّرت أن تستمر. في زحمة الأيام، صوتك الداخلي لا يحتاج أن يصرخ، بل أن يُصغى إليه... هنا كانت "لحظة هدوء"، ألقاك في حلقةٍ قادمة بإذن الله.
مهارات العمل
بطاقة العمل
طلب عمل مماثل