هل تشعر أن يومك يضيع دون إنجاز حقيقي؟ إليك 5 خطوات عملية تساعدك على زيادة إنتاجيتك:
1. خطط ليومك من الليلة السابقة:
حدد أهم 3 مهام تريد إنجازها في اليوم التالي.
2. استخدم تقنية البومودورو:
ركّز لمدة 25 دقيقة ثم خذ استراحة قصيرة، وكرر.
3. تجنب تعدد المهام:
ركّز على مهمة واحدة فقط لتحقيق نتائج أفضل.
4. قلّل من استخدام السوشيال ميديا:
خصص وقتًا معينًا لها ولا تدخل بدون سبب.
5. كافئ نفسك:
كل ما تنجز مهمة، كافئ نفسك بشيء بسيط يحفزك.
باتباع هذه النصائح، هتحس بفرق كبير في
