كتابة مقال في موقع نورس الصويرة
المحتوى:
عندما نسمع كلمة "دهون"، غالبا ما يخطر ببالنا أطعمة غير صحية، أوزان زائدة، وأمراض القلب. لكن هل تعلم أن هناك نوعًا من الدهون لا يحافظ فقط على صحتك، بل يعزز أداء جسمك بشكل ملحوظ؟
نعم، إنها الدهون الصحية، تلك المغذيات التي تم تشويه سمعتها لعقود طويلة، بينما الحقيقة أنها ضرورية لحياة صحية ومتوازنة.
