ماذا أفعل عندما لأ أجد كلاما يعبر عما بداخلي

من الطبيعي أن نشعر أحيانًا بازدحام داخلي، مشاعر كثيرة لا نجد لها وصفًا أو طريقة للتعبير وقد نعجز حتى عن تحديد ما نشعر به بدقة لكن التعبير لا يقتصر على الكلمات فقط؛ هناك دائمًا طرق تعبّر عنك وعن ما بداخلك، إن فكرت بهدوء واختبرت الوسيلة التي تناسبك عندما تدرك ما تمر به حقًا، تبدأ أيضًا في إدراك ما تقول، وتختار كلماتك بشكل أصدق وأوضح